谷町六丁目のスパイス酒場 AAMAさんに行ってきました♪

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

今回は谷町六丁目、グルメのコーナーです。

 

 

ご紹介するお店は谷町六丁目交差点を西に少し行ったところにある『スパイス酒場 AAMA(アーマ)』さんです。

 

 

先週末に友人二人と訪れたんですが、そのうちの一人が何度か行ったことがあり「美味しいから行こう〜!」ということでこちらのお店に決定♪

 

 

院からも近いし良く通る道沿いにあるのにも関わらず、ぶっちゃけた話お店のことを全然知りませんでした。(店主さんすみません。)谷町六丁目に住んで10年ほどになりますが未だにそんなお店がたくさんあります。というか、新たにどんどんとお店ができていることもあり知らん店多し!AAMAさんもオープンしてからまだ1年ちょっとと新しいお店のようです。

 

 

店内は二人がけのテーブルが一つとあとはカンターのみです。なので大人数には適さないので一人飲みや少人数で行かれるのがいいでしょうね。

カウンターにはスパイスがずらり

 

スパイス酒場というだけあってカレーやタンドリーチキンがとても本格的です。ちなみに店主は日本人です。食事をしながら店主とお話させていただきましたが、ネパール人から直接学んだということで納得のお味&スパイシー加減。

 

 

今回頼んだ料理がこちら。

トマトと玉ねぎのなんたら。あっさりでうまし。

 

 

昔懐かしのタコさんウインナー。別で出てくるソースにスパイスが効いてる。

 

タンドリーチキン、これめちゃうまです。写真曇ってるの今気づいた。(汗)

 

焼きそば。これまたいい塩梅でスパイシーで僕好みです。

 

チーズナン。カレーをつけるのがもったいないくらいこれだけでうまい。

 

バターチキンカレー。辛いけどクリーミーでまろやか。僕はもっと辛くても大丈夫。

 

スパイシーなポテト。お酒のアテに最高です。

 

写真以外にもちょこちょこ頼みましたが飲みも進んで後半は写真撮ってません。笑

 

 

甘いものも好きな僕ですが辛いのも大好きで、今回頼んだ料理はハズレなしでどれも美味しかったです。なんならまだまだ辛くても美味しく食べられそうでした。

 

 

店主も気さくで面白い方でランチもされているので、一人でも行きやすいお店です。カレー好き・スパイス好き・お酒好きの方は是非一度行ってみてください、オススメです。

 

 

スパイス酒場 AAMA

住所:大阪市中央区谷町六丁目10-28

営業時間:12:00〜15:00
18:00〜24:00(L.O23:30)

定休日 :不定休

 


ヤマシタ整骨院公式LINE@ページ

友だち追加でこちらからのご予約・お問い合わせも可能です。

↓    ↓    ↓    ↓
友だち追加

【痛みや不調によりやりたいことを諦めてしまっている方の新たなチャレンジを全力でサポートさせていただきます】

 

【谷町六丁目、上本町、堺筋本町で肩こり 腰痛 片頭痛 ギックリ腰 寝違え 座骨神経痛 椎間板ヘルニア 骨盤のゆがみなら整体治療・ハイチャージのヤマシタ整骨院にお任せください】

 

【公式ホームページ◯大阪市中央区谷町6丁目 整体治療 ハイチャージ ヤマシタ整骨院】

(http://yamashita18.com)

 

【診療時間】

月・火・水・金 10:00~21:00    土 9:00~13:00

 

【休診日】

木・日・祝

 

【予約電話番号】

06−6764−1190(完全予約制)

 

【住所】

大阪市中央区谷町6丁目3−13

 

やってみると結構楽しいパワーボール♪

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

皆さん、何かしらのトレーニングはしていますか?僕は最近筋トレをさぼりぎみです。(汗)

 

 

筋トレ(筋力トレーニング)にラントレ(ランニングトレーニング)イメトレ(イメージトレーニング)などなどトレーニングと一口に言っても様々な種類がありますが、今回は筋力トレーニングをするための器具をご紹介いたします。

 

 

紹介しますとエラそうに言ってますが、僕もつい先日初めて触った初心者です。笑

 

 

その名も『パワーボール』。中学男子の患者さんが来院時に持ってきていて面白そうだったので触らせていただきました。指や握力、前腕と肘から先を鍛えるための器具です。

 

 

名前からしていいですよね、シンプルでいかにもパワーがつきそうで。

 

 

これがパワーボールです。見たことありますか?

たくさんのメーカーからいろんな強さのものが出ているようです。

 

大きさはテニスや野球のボールくらいで外側のプラスチックのケースの中にもう一つちっさ重たいボール(ローター)が入っているような形状です。

 

 

内部のローターを手首の動きで回転させることで遠心力が働き、その力を抑え込もうとすることで指や握力、前腕を鍛えることができる、そういう筋トレ器具なんです。

 

 

で、実際にやってみたんですがちょっとコツが必要ですね。

 

まず写真にもある赤い紐を使ってローターを回して回転のきっかけを作ります。その回転に合わせて手首をうまい具合に動かしてどんどんと回転を速くしていくとより遠心力が高まり強い負荷を得られる、という具合なんですがローターの回転と手首の動き(回し具合)を合わせるのにコツがいるというか慣れが必要です。

”男子中学生が回している”の図

 

と言っても2時間も3時間も練習しないといけない、とかではなく2、3回やれば誰でもすぐに回転を合わせられると思います。

 

 

僕もすぐに慣れて回しに回しまくったんですが、これがまたなかなかの威力があるんです。回しだしてたったの数分間保持しただけなんですが指と握力と前腕がしんどくなり前腕に至ってはパンパンにパンプアップしました。

 

 

パワーボールでのトレーニングを続けたら肘から先の筋力アップと筋持久力とを鍛えることができるので、野球やゴルフ、テニスなどのグリップ力が必要なスポーツはもちろんのこと指の力が必要なボーリングやボルダリングはたまた前腕や手首を骨折した方のリハビリなどいろいろな用途に使えると思います。

 

 

握力や指力、前腕を鍛えたいとお考えの方に『パワーボール』、オススメです。

 


ヤマシタ整骨院公式LINE@ページ

友だち追加でこちらからのご予約・お問い合わせも可能です。

↓    ↓    ↓    ↓
友だち追加

【痛みや不調によりやりたいことを諦めてしまっている方の新たなチャレンジを全力でサポートさせていただきます】

 

【谷町六丁目、上本町、堺筋本町で肩こり 腰痛 片頭痛 ギックリ腰 寝違え 座骨神経痛 椎間板ヘルニア 骨盤のゆがみなら整体治療・ハイチャージのヤマシタ整骨院にお任せください】

 

【公式ホームページ◯大阪市中央区谷町6丁目 整体治療 ハイチャージ ヤマシタ整骨院】

(http://yamashita18.com)

 

【診療時間】

月・火・水・金 10:00~21:00    土 9:00~13:00

 

【休診日】

木・日・祝

 

【予約電話番号】

06−6764−1190(完全予約制)

 

【住所】

大阪市中央区谷町6丁目3−13

 

谷町四丁目にあるパン屋さん ゴジュウニチョウメベーカリー(52CHO-ME BAKERY)のパン いただきました!

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

久しぶりに谷町界隈のグルメの回です。今回は谷町六丁目ではなく谷町四丁目にあるお店です。

 

 

ゴジュウニチョウメベーカリー(52CHO-ME BAKERY)という店名のパン屋さんのパンを受付さんが僕の腹ペコ具合を見かねて差し入れてくれました。笑

 

 

差し入れていただいたもので僕自身が買いに行ったわけではないので正確な場所も店構えも何もわかりませんがざっくりとしたお店の場所は法円坂の交差点と中央区役所の間くらいで中央大通りより少し南に入ったところくらいのようです。(ホントざっくりですみません。行かれる方はスマホの地図アプリにナビしてもらってくださいませ。)

 

 

このお店をネットで見てみると人気のパン屋さんのようでたくさんの方がブログに書いていたり口コミサイトでもかなりの高評価がついています。

 

 

僕がいただいたパンがこちら!

1つ1つ袋から出して写真を撮らなかったことが今になって悔やまれます。

 

ちょっと大きめのデニッシュを含め5つも頂戴してしまいました。ホントありがとうございます。

 

 

クロワッサンにメロンパン、クリームパンにオニオンが効いたやつ、メイプルシロップがアクセントのデニッシュ、どれも優しいお味でおいしかったです。

 

 

クリームパンは少し変わっていて今が旬のビワが入っていましたよ。ビワが入ったパンなんて初めて食べましたがクリームの甘さと喧嘩することなくお互いの甘さを引き立てあっていてとてもおいしかったです。少し小ぶりということもあって一瞬でペロッといってしまいました。

 

谷町六丁目界隈は美味しいパン屋さんがたくさんあるんですが、谷町四丁目周辺にも僕が知らないだけでまだまだ名店がありそうです。

 

 

今回のゴジュウニチョウメベーカリーは違う種類のパンを求めてまた自分でも買いに行きたいと思います。

 

谷町四丁目周辺で「ここのパン、美味しいよ!」というところがあれば是非教えてくださいね。

 

 

ゴジュウニチョウメベーカリー(52CHO-ME BAKERY)

住所:大阪市中央区農人橋2−1−6 レジデンス中央1A

電話番号:06−6947−0228

営業時間:8:00〜18:30

定休日 :日曜日

 


ヤマシタ整骨院公式LINE@ページ

友だち追加でこちらからのご予約・お問い合わせも可能です。

↓    ↓    ↓    ↓
友だち追加

【痛みや不調によりやりたいことを諦めてしまっている方の新たなチャレンジを全力でサポートさせていただきます】

 

【谷町六丁目、上本町、堺筋本町で肩こり 腰痛 片頭痛 ギックリ腰 寝違え 座骨神経痛 椎間板ヘルニア 骨盤のゆがみなら整体治療・ハイチャージのヤマシタ整骨院にお任せください】

 

【公式ホームページ◯大阪市中央区谷町6丁目 整体治療 ハイチャージ ヤマシタ整骨院】

(http://yamashita18.com)

 

【診療時間】

月・火・水・金 10:00~21:00    土 9:00~13:00

 

【休診日】

木・日・祝

 

【予約電話番号】

06−6764−1190(完全予約制)

 

【住所】

大阪市中央区谷町6丁目3−13