やり過ぎによる慢性的な足腰の痛み！定期的なメンテナンスで100 kmのウルトラマラソン完走された患者さまの声 2025-05-03 By: 院長 山下 On: 2025年5月3日 In: ブログ, ランニング, 患者さんの声, 股関節痛, 腰痛, 膝痛, 谷町６丁目, 足底筋膜炎 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は、スポーツのやり過続きをみる >>
肘の痛みのせいで家事がはかどらない！肘の外側が痛いテニス肘に効果的なストレッチ 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: ストレッチ, セルフケア, テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ドアノブを回すと肘の外側が痛いテニス肘 テニス肘に湿布は効果があるのか 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: セルフケア, テニス肘, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
テニス肘で物をつかむのがツラい！テニス肘は冷やすのと温めるのどっち？ 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: セルフケア, テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
肘の外側が痛いテニス肘 テニス肘にサポーターは有効なのか 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ドアノブをひねったら肘の外側が痛いのはテニス肘！？テニス肘かどうか自分でチェックする方法 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 画像検査, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
物をつかむと肘の外側が痛い！これってテニス肘？テニス肘が起こる原因とは 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ばね指にサポーターは効果ある？サポーターを着用する際のポイントやメリット 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: ばね指, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
スマホの使いすぎで親指が痛い！親指がばね指になったときにできるストレッチ 2025-01-01 By: 院長 山下 On: 2025年1月1日 In: ばね指, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
