ストレッチ

腰痛の原因は運動不足!?腰痛の改善に運動は不可欠なのか

By: 院長山下

On: 2024年11月12日

In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, ラジオ体操, ランニング, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回のブログでは腰痛と運動の続きをみる >>

腰痛のある方にやっていただきたい寝たままできるストレッチ３選

By: 院長山下

On: 2024年11月8日

In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 整体, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回のブログでは腰痛でお困り続きをみる >>

腰痛がキツくて立ち仕事がつらい！立ったままできる腰痛改善ストレッチ３選

By: 院長山下

On: 2024年10月30日

In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。この度のブログ続きをみる >>

谷町六丁目にお住まいの看護師患者さま　肩こりと腰痛と全身疲労で毎日しんどいです

By: 院長山下

On: 2023年10月30日

In: ストレッチ, ブログ, 健康, 患者さんの声, 整体, 肩こり, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 Q.何が続きをみる >>

残暑で体がだるいのは自律神経の乱れ!?自律神経の乱れを整えて残暑を乗り切る方法

By: 院長山下

On: 2023年8月31日

In: ストレス, ストレッチ, ブログ

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は残続きをみる >>

手首を反らせると親指側が痛い！これって腱鞘炎？腱鞘炎の原因は

By: 院長山下

On: 2023年8月31日

In: ストレッチ, ブログ, 谷町６丁目

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は手続きをみる >>

朝起きたときに足裏が痛い！歩くと痛い足裏の原因とは

By: 院長山下

On: 2023年8月29日

In: ストレッチ, ブログ, 患者さんからの質問, 谷町６丁目, 足底筋膜炎

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患続きをみる >>

谷町六丁目にある会社にお勤めの肩・首のこりにお困りの男性患者さまの声

By: 院長山下

On: 2023年8月29日

In: ギックリ腰, ストレッチ, ブログ, 患者さんの声, 整体, 肩こり, 谷町６丁目

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。今回はデスクワークによ続きをみる >>

股関節が硬くてあぐらがかけない　かくと痛い　その原因と対処法

By: 院長山下

On: 2023年7月31日

In: ギックリ腰, ストレッチ, ブログ, 整体, 股関節痛, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は股関節について書続きをみる >>