やり過ぎによる慢性的な足腰の痛み！定期的なメンテナンスで100 kmのウルトラマラソン完走された患者さまの声
2025-05-03
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は、スポーツのやり過続きをみる >>
ゴルフボールで足裏のマッサージをしたら症状悪化！？ 足底筋膜炎の人にやっていただきたい正しいボールの使い方
2024-12-31
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は足底筋膜炎についてのブ続きをみる >>
足底筋膜炎、ふくらはぎやアキレス腱が硬いと改善しにくい！？ 足底筋膜改善のためのふくらはぎの簡単ストレッチ
2024-12-30
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動きだしの一歩目にかかとに痛みが！足底筋膜炎の人がやってはいけないこと
2024-12-30
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足底筋膜炎でかかとや土踏まずが痛い！自宅でできる足の簡単エクササイズ
2024-12-29
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はお悩みの方が多くおられ続きをみる >>
扁平足や開張足を克服してモートン病改善へ！自宅で簡単にできる足のエクササイズをご紹介
2024-12-28
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はモートン病についてのブ続きをみる >>
かかとや足裏が痛い足底筋膜炎 もしかすると靴が合っていないのかも！？ 一体どんな靴を履くのがいいのか
2024-12-09
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は前回に続き足底筋膜炎に続きをみる >>
足裏やかかとが痛い足底筋膜炎 冷やすのと温めるのどちらのほうがいいのか
2024-12-02
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回のブログは前回に続き足底続きをみる >>
