こんにちは！大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。
今回は多くの女性の方が気にされているであろう「脚のむくみ」について書いていきたいと思います。
もちろん女性のみならず男性の中にも脚がむくんで仕方ないという方もいらっしゃるかと思いますがなぜ女性のほうがむくみでお悩みの方が多いのでしょか？
理由の一つとしては筋肉量・筋力の差です。
血液は心臓のポンプ作用により全身に送り出されています。しかし心臓の能力だけでは体の末端まで十分に血液を送り出し循環させることができません。そこで活躍するのがふくらはぎの筋肉です。ふくらはぎの筋肉が伸びたり縮んだりすることにより筋肉の間を走行している血管を圧迫したり緩めたりして血液を心臓まで戻す手助けをしているわけです。その働きが筋ポンプ作用といわれるものでふくらはぎが第二の心臓と言われる所以はそこにあります。
下腿部や足の血液の循環に筋肉がとても重要だということは分かっていただけたと思います。では、その筋肉ですが女性と男性であれば一般的に言ってどちらの方が量が多く強いですか？そうです、男性の方が多くて強いですよね。男性より女性にむくむ方が多いのは筋肉量の差にあるのです。
ここまでのお話で、あれっ、血液の循環どうこうはええけどむくみは？って思いましたよね。では、次回は血液がどうむくみと関係してくるかを書いていきたいと思います。
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