上腕骨内側上顆炎

ゴルフ肘の予防にストレッチもいいけど筋トレも効果的！内側上顆炎予防の筋トレ3選

By: 院長山下

On: 2025年7月27日

In: エクササイズ, ゴルフ肘, セルフケア, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 患者さんからの質問, 筋トレ, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回はゴルフ肘についてのブロ続きをみる >>

肘の内側が痛い！これってもしかしてゴルフ肘？自分でゴルフ肘かどうかを確認する方法

By: 院長山下

On: 2025年7月23日

In: ゴルフ肘, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回はゴルフ肘に関してのブロ続きをみる >>

患者さまからのご質問　ゴルフ肘のサポーターとエルボーバンドの違いとは

By: 院長山下

On: 2025年7月16日

In: ゴルフ肘, セルフケア, テニス肘, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 上腕骨外側上顆炎, 患者さんからの質問, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患者さんからのご質問に続きをみる >>

肘の内側が痛いゴルフ肘　40代男性の症例とストレッチ法のご紹介

By: 院長山下

On: 2025年7月13日

In: ゴルフ肘, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 肩こり, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回も前回に引き続き、ゴルフ続きをみる >>

肘の内側が痛い上腕骨内側上顆炎　ゴルフ肘サポーターを使用するほうがいいのか？

By: 院長山下

On: 2025年7月9日

In: ゴルフ肘, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。はじめに今回はゴルフ肘につ続きをみる >>

肘の内側が痛い上腕骨内側上顆炎！ゴルフをしないのにゴルフ肘？ゴルフ肘になる原因とは

By: 院長山下

On: 2025年6月14日

In: ギックリ腰, ブログ, 上腕骨内側上顆炎, 肩こり, 腰痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。「物をつかんで持ち上げると肘続きをみる >>