こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目にあります、ヤマシタ整骨院院長の山下です。
今回は、ギックリ腰やスポーツによるケガにお困りで受診された患者さまからのお声をご紹介いたします。
同じような症状にお悩みの方はぜひ最後までご覧くださいませ。
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？
ギックリ腰がクセになり、勤めていた会社の近く、
HPを拝見して良さそうで決めました。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
ギックリ腰とスポーツ外傷（肉離れ）
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。
腰は整体とマッサージで毎回施術後楽になります。
肉離れの時はケガ以外の部分の筋肉をほぐしてくださり
ウソのように歩行が楽になります。
ベッドから降りるときにグキッ クセになったギックリ腰をどうにかしてほしいです
ギックリ腰とスポーツによるケガで受診された50代男性患者さまのYさん。現在は勤務地が変わっていますが初診当時、本町にある会社にお勤めだったYさん。整骨院を探されていたときにホームページで当院を見つけてくださったようでご連絡いただきました。
来院されるきっかけとなったのはギックリ腰です。やってしまった時のシュチュエーションとしては、起床時にベッドから降りようとした際にグキッとやってしまったということでした。
これまでもことある毎にギックリ腰になっているというYさん。当院に来られるまではご自宅近くの整骨院で診てもらっていたそうです。しかし、そこが閉院してしまったそうで新たに探されていたところ当院にご連絡くださったということです。
これまでに何度もギックリ腰になっていますし、そのあたりのことも含めて詳しくお話を聞かせていただきました。
ギックリ腰以上に多いケガ
学生時代からサッカーをされているYさん。社会人になってからもチームに入って草サッカーを長年続けられています。ご自身がプレーするだけではなく、審判業務もこなされており月に1〜2回は試合や審判をされているそうです。
そんな中でギックリ腰以上にやっているのがケガです。サッカーにケガは付きものですがYさんも足首の捻挫にいたる所の打撲、ふくらはぎや太もも裏の肉離れ等あらゆるケガをしてこられているとのこと。
そして、特に多いのが肉離れだということでした。のちのち当院でも肉離れを診させていただくことになるのですが、とにかく学生時代から幾度となくケガをされているYさんのお体はケガの都度痛みをかばっていたこともあってバランスが大きく崩れているのが見てとれました。
長年、体のバランスが大きく崩れた状態で日常生活やスポーツをしてこられているので、そうでない状態と比べると筋肉や関節にかかる負担が大きくなり結果的にギックリ腰やケガをしやすくなってしまっていたのです。
崩れたバランスを整え負担のかからない体へ
ですからYさんのお体に対して行なっていくこととしては、崩れたバランスを整え筋肉や関節に過剰な負担がかからずに体を使えるようすることです。
そのために整体や手技を施し、少しずつ体本来の状態に戻していきました。Yさんの感想にはマッサージやほぐしたりとありますが、関節と同様に筋肉も手技にて操作するのでそれをマッサージやほぐしと表現されたのかもしれません。（※慰安やリラクゼーションマッサージ、それに準ずるメニュー、施術方法は一切ありませんのでご承知おきくださいませ。）
学生時代からの長年に渡るバランスの崩れだったので、修正するのにある程度時間はかかりましたが、Yさんご自身にも体の変化を見ていただきながら施術を進めることで整った良い状態をキープできるようになっております。
ギックリ腰になる頻度が低くなっています
現に、「以前に比べると痛める（ギックリ腰やケガをする）頻度がかなり減っています。」とご報告いただいております。
それでもやっぱりちょこちょこと肉離れをしてしまったりということはあるので、ギックリ腰やケガをしない体を作っていきましょう！と二人して目標を立て定期的な施術を行なっています。
Yさんは60でも70でも動ける体でありたいとおっしゃっているので、そうなれるように今後もサポートさせていただきたいと思います。
（監修：柔道整復師 山下 暢士）
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