こんにちは、大阪市中央区谷町6丁目のヤマシタ整骨院です。
連日とてもいいお天気が続き場所によっては紅葉なんかも見頃になってきているところがあるようですね。
せっかくいい気候なのでお家でゆっくり過ごそうかなぁ、と考えていた方も運動不足やストレスの解消に少しの時間でいいので散歩やウォーキングをしてみるのもいいかもしれませんね。
さて、今回は前回の続きです。大阪マラソン当日のことを書いていきたいと思います。
当日の朝は6時半頃に起床し家を7時過ぎに出てスタート地点の大阪城公園まで歩いて向かいました。
スタートとゴールの場所が違うため自分の手荷物をスタート前にあらかじめ預けておくとトラックで先回りしてゴール地点のインテックスまで運んでくれるんですが、その手荷物を預けられる時間が7時から8時の間だったので自宅を7時過ぎに出て歩いて向かうとちょうどいい時間に到着しバッチリ手荷物を預けることができました。
何せ2年前も経験していて段取りが分かっていたので今回は余裕のヨッちゃんでしたが、その2年前の手荷物預けの際はトラックがどこに停まっているかもわからなかったし時間もギリギリだったしで一人で結構焦ったことを覚えています。
家が近いからといって調子こいてると下手を打つところでした。皆さんもマラソン大会にかかわらず何事でも段取りをしっかりと確認し時間に余裕をもって行動するようにしましょう！（笑）
で、8時前に手荷物を預け終えて8時40分までにスタート地点に行ってないといけないんですがすぐに行っても一人でじーっと待つことになるのでおにぎりを食べたりトイレに行ったり軽くウォームアップしたりして結局スタート地点に並んだのは8時40分前となりました。
そして、フルマラソンの部は9時きっかりにスタート！長い旅路の始まりです。
2年前は初のフルマラソンということもありスタート直後から周りの人のペースに引っ張られ前半に自分の力以上に飛ばし過ぎてしまい後半に脚がお逝きになりかけながら歩きまくってなんとかゴールした、という経緯があるので今回は周りの人のペースに惑わされることなくゆっくりでいいから1キロ7分くらいをキープしつつゴールまで行くというのを目標にしました。
結果としては5時間11分。2年前が後半歩きまくったのにも関わらず4時間47分だったのでやはり前半がかなりオーバーペースだったことがわかります。今回はホントに練習不足でゆっくりのペースでもキープすることができませんでした。（情けなやぁ〜囧）
30キロ手前までは脚もまだまだいけそうでいい調子で走っていたんですが30キロを少し越えたあたりから急に脚・足の色んなところが痛くなってきてちょこちょこと歩くようになってしまい結果5時間オーバーです。5時間はまぁきれるだろうと高を括っていましたがなんのこっちゃない記録となってしまいました。
4時間半を切るのでもかなり走らないといけないなと感じましたが4時間切りとなるととんでもなく練習しないと無理だなとつくづく思いました。もともと短距離派で長距離嫌いな僕にはタイムを狙うより気持ち良く楽しく走る方が向いている気がします。本当にタイムを縮めるのであればランニングクラブに入るとか走力のある人に一緒に練習してもらうとかして人様のお力添えをいただかないといけないと再認識しました。
タイムはどうあれ当院にはマラソンをされている方がたくさんいらっしゃるのでその方たちの治療をするうえで自分が走っているのと走っていないのとでは治療の仕方や考え方などが全く違ってくるのでそういった意味では長距離嫌いな僕でもホント走ってよかったなぁと思いますね。
※長距離嫌いと言っても初フルマラソンを完走してからは学生時代ほど嫌ってはないですよ。むしろちょっとだけ好きになってます。例えるならば、昔はしいたけ嫌いやったけど大人になって食べてみたら食べられた。食べられただけじゃなくむしろ美味しく感じてそれ以来好物になった。みたいな感じです。（笑）
こうして僕の人生3回目のフルマラソンを何とか無事に走り終えることができたのでした。
もう1回くらい引っ張ろかなぁ。（笑）次回は脚が痛くなるくらいまでですが、走りならがちょこちょこっと写真を撮ったのでそんなのをご紹介します。
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