こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。
今回はYoutube動画のご紹介です。お仕事中にギックリ腰になってしまった方のインタビュー動画となっております。
慢性的な肩こりや腰痛に次いで多いと言っても過言ではない急性腰痛、いわゆるギックリ腰。
ある程度の年齢以降は男女問わず、ギックリ腰になったことがある方は多いのではないでしょうか。
なったことのある方にしかわからないあの痛さやツラさ、程度にもよりますが本当に参ってしまいますよね。
何が参ってしまうかというと、普段普通にやっていることが全くできないことです。
起床時にスッと起き上がることはもちろんのこと、便座のたち座り、洗面所で洗顔するときの前かがみ、着替え等々、起きてからの動作のどれをとってもいつも通りにはいきません。
ギックリ腰も中〜重度であれば仕事を休まざるを得ない、そんな場合もあるでしょう。
とにかくギックリ腰になってしまうと日常生活動作からお仕事まで、全てにおいて支障が出てきてしまうのです。
そうならないためにも日頃からお身体のケアやメンテナンスはとても重要だと考えています。
自転車でも、新車で買ってこまめにメンテするのと何もせずに放ったらかしで乗り続けるの、どちらが良い状態で長持ちするかと言ったら、当然前者ですよね。
とはいえ、ギックリ腰になってしまったものは仕方ありません。その際は、これまた放っておいて時間薬ではなかなかよくならないことが多いので、信頼できる先生に診てもらうことをお勧めいたします。
もちろん当院でもギックリ腰に対する施術を行っておりますので、どこに行けばいいのかわからないという方はご連絡ください。
では、動画をご覧くださいませ。
（監修：柔道整復師 山下 暢士）
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