50代、デスクワークの男性患者さん。
お仕事柄どうしてもある程度長時間椅子に座りっぱなしになってしまうということもあり、椅子から立ち上がる際に腰が痛いとのことでした。
この患者さんの場合は腰は腰の筋肉でも深層の筋肉の動きが悪くなっていたのでそこを重点的に緩めることで長時間椅子に座った状態から立ち上がっても痛くなくなりました。
この方と同じようにデスクワークの方は腰が痛い・痛くないに関わらず長時間同じ姿勢が続かないようにしていただくことで肩こりや腰痛の予防になります。
お仕事中でも可能であれば1時間に一回2〜3分でいいので立ち上がって体を動かすようにしてみてください。
さて、本日の予約状況です。
【残り４名様（新患の方２名様）まで】
となっております。
受診をご希望の方は急いで06−6764−1190までお電話ください。
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