2026年5月

膝のお皿の下が痛くて運動できない！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）は冷やしたほうがいい？それとも温める？

By: 院長山下

On: 2026年5月25日

In: ストレッチ, セルフケア, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患者さんからいただ続きをみる >>

整形外科で水を抜きヒアルロン酸注射をしても痛みが取れない膝痛で来院された患者さまの声

By: 院長山下

On: 2026年5月23日

In: 患者さんの声, 膝痛

症状　右膝の痛み　首の痛み　背中のコリ Q.何が決め手で当院を受診されましたか？整骨院を探しながら続きをみる >>

ジャンプやダッシュで膝のお皿の下が痛い！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）に自分で貼れるテーピングのご紹介

By: 院長山下

On: 2026年5月23日

In: セルフケア, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は膝蓋靭帯炎に対する続きをみる >>

ジャンプやダッシュで膝のお皿の下が痛い！膝蓋靭帯炎になってしまったらサポーターはつけるべき？

By: 院長山下

On: 2026年5月22日

In: ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患者さんからいただ続きをみる >>

膝のお皿の下が痛い！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の方にオススメのストレッチ3選

By: 院長山下

On: 2026年5月20日

In: ストレッチ, セルフケア, ブログ, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。「ジャンプをすると膝が痛続きをみる >>

どちらの疾患も膝のお皿の下あたりが痛い！膝蓋靭帯炎とオスグッドの違いは？見分け方をお伝えします

By: 院長山下

On: 2026年5月19日

In: オスグッド, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は膝痛に関しての内容続きをみる >>

整形外科で水を抜きヒアルロン酸注射をしても痛みが取れない膝痛で来院された患者さまの声

By: 院長山下

On: 2026年5月18日

In: ゴルフ肘, 健康, 寝違え・スジ違い, 腰痛, 膝蓋靭帯炎, 頭痛

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は膝痛にお困りの患者続きをみる >>