ママさんバレーの練習中に右足首を捻挫してしまいました!

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

今回は大阪市中央区にお住いでママさんバレーをしていらっしゃる主婦の方から『お声』を頂戴しましたのでご紹介させていただきます。

 

 

 

Q.何が決め手で当院を受診されましたか?

友人の紹介

 

Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか?

運動をしていた時に右足首を捻り外くるぶしの周辺が腫れ痛みがあったため

 

Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。

足首の施術以外にも体全体のチェックをしていただき、体の歪み・骨盤の歪みも同時に施術していただきました。

またハイチャージ療法もしていただきました。体が軽くなりました。

最初はこの痛みが治るのか心配でしたが足首の痛みはもちろんのこと、施術前常に右側全体にあった痛みがなくなりました。

本当にヤマシタ整骨院さんを受診して良かったです。

 


こちらのYさんの友人が以前ケガをされた時に当院に来ていただいていて、その方からのご紹介で来院されました。

 

 

今回の受診理由としては右足首の捻挫です。ママさんバレーをされていて、その練習中アタックをして着地の際にネットの向こうにいる人の足を踏んづけた時に捻ってしまったとのことです。(結構バレーあるあるなんじゃないでしょうか。)

 

捻挫の程度自体はそこまでひどいものではなくハイチャージ療法と足関節やその周辺の筋肉や腱の調整、初期は固定を施しスムーズに回復していきました。

 

 

2〜3回目の治療中にお話をしている中でそういえば的な感じで「以前からずっと体の右半分に痛さやダルさがあるんですけどそういうのも良くなったりしますか?」とご相談いただきました。

 

 

詳しく聞いていくともう何年も前からのことらしく何があったわけでもない(事故やケガ)のにいつの頃からか右腰が痛くなったり右脚がダルくなったりするようになったそうです。痛さやダルさにも波がありそんなに気にならない程度の時もあれば右腰がかなり痛い時もあったりするとのことです。

 

 

ご相談を受けたその時から早速そっちの方の治療も開始しました。まず体全体のバランスのチェック、それから各ポイント(治療に必要な検査ポイントや歪みやズレを診るためのバロメーター的ポイント)を細かく診ていくと調整が必要な箇所がいくつかあることがわかりました。

 

 

それがわかればあとは各所整えていく作業です。スズキトリートメントや手技での整体を織り交ぜ施術すること全6回で今まで常にあった右側の痛みやダルさがなくなりました。

 

 

Yさんの右半分の症状はやはり体の歪み・筋肉のバランスの悪さが原因で起こっていたものなんですが、ではなぜそのような歪みやバランスの悪さが出たのかを突き止め直していかないとまた同じように症状が出てきてしまいます。

 

 

色々とお話をしたり体を診る中で幸いにも比較的簡単に原因となる動きや習慣を見つけることができたのでそれをYさんにしっかりと伝えどう悪いのかをご理解いただくことによって良い状態が維持できるようになると思います。

 

 

3人のお子さんがいらっしゃって日々バタバタしている状況でもアクティブに動かれている方なのでメンテナンスの重要性もお伝えさせていただきました。

 

 

捻挫や肉離れなどのケガを100%防ぐことはできませんが今回のこのYさんのように体全体のバランスを整え機能的な身体を作り定期的なメンテナンスを行っていくことでケガをしにくい身体にすることは可能です。

 

 

趣味程度・競技的関わらずスポーツに取り組まれている方でケガのしにくい身体を手に入れたいとお考えの方は一度ご相談ください。

 


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ギックリ腰の痛みがすっかりなくなりました!

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

さて、今回は患者さんの声のコーナーです。

 

 

大阪市西区にお住いの30代 女性の患者さんからお声をいただきましたのでご紹介させていただきます。

 

Q.何が決め手で当院を受診されましたか?

知人の紹介

 

Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されました?

腰痛

 

Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。

整形外科ではレントゲンをして、痛み止め・シップをくれただけで特に異常なしと言われました。

初の整骨院でしたが、こんなに良くなるとは思わなかったです。

痛みがすっかりなくなりました。

 


こちらの患者さんは以前から定期的にメンテナンス治療に通われている当院の患者さんがご紹介くださり、ギックリ腰での受診です。

 

 

起床時に急に痛くなり2〜3日様子を見たけど痛みが一向に治まらず良くならないので整形外科に行かれたということでした。具体的にはベッドから起き上がったり、椅子の立ち座りなどの動作開始時が一番辛く前にかがんだり後ろに反らしたりするのも痛いのと怖いのとでできないような状態でした。

 

 

病院ではレントゲンを撮りその結果骨に異常はないので痛み止めとシップを出され、特に何か治療してもらうでもなくとりあえず様子を見てください、という風な感じだったそうです。

 

 

骨的には異常はないかもしれませんが、患者さん的にはなにせ痛いし出された薬を飲んでも動作開始時痛や腰の前後屈の際の痛みは変わらず、職場で痛い痛いと言っているのを見かねた患者さんの同僚で当院の患者さんが「ヤマシタさん行っておいで。」と勧めてくださって人生初の整骨院に行くことになったという経緯です。

 

 

 

いざ来院されお身体をチェックすると、膝と股関節に捻じれがあることによって骨盤が前に倒れすぎて腰の筋肉に大きな負荷がかかっていることがわかりました。

 

 

問診でわかったことですが、これまでもたまーに腰は痛くなったことはあったらしいのですが、いずれも放っておいたら1日ほどで痛くなくなっていた、というのと前々から両膝も痛かったとのことで今回のギックリ腰もたまに起こっていた腰痛も脚の捻じれや膝が悪いところからきていることをお伝えしました。

 

 

ちなみに膝も整形外科に行って診てもらい数ヶ月間リハビリにも通ったけど全然良くならないので行くのをやめてしまっていたようです。

 

 

治療としてはまずはもちろんハイチャージで痛みを軽減させ、膝と股関節の捻じれを取り除き骨盤の角度を正常に戻すように整体を施しました。筋肉的なアプローチはほとんどせずに骨盤と股関節周りだけを少し触り緩めた程度です。

 

 

初回の治療後でも怖がりながらもかなり動かせるようになり結果的に3回の治療で腰に関しては改善しました。

 

 

ただ、実際問題腰より膝のほうがよろしくないし膝を治さないことにはまた腰が悪くなってしまいますからこちらの患者さんには引き続き膝の治療に来ていただいています。

 

 

膝は3回でOK、というわけにはいかなさそうですが患者さんと二人三脚で何をしても痛みの出ない膝にすべく頑張っていきたいと思います。

 

 

膝が痛くて全然大丈夫だった腰もだんだんと痛くなってきた、という方は是非一度ご相談ください。

 


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捻ったりしていないのに足首が痛くなりました!

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。

 

 

 

さて、今回は患者さんの声のコーナーです。

 

 

京都府京田辺市にお住まいで谷町九丁目にある会社にお勤めの27歳 女性の患者さんからお声を頂戴しましたのでご紹介したいと思います。

Q.何が決め手で当院を受診されましたか?

会社付近で接骨院を探していて、検索でヒットしたため。

また、クチコミも良かったので決めました。

 

Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されました?

足首が急に痛んだため

 

Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。

きちんと足の骨の構造から説明して下さり、その後施術に入られたので丁寧だなあという印象をうけました。

マッサージをしていただけ足の痛みも数日してひいたので助かりました。本当にありがとうございました。

 

 

こちらの方は谷町九丁目にある会社にお勤めで業務のほとんどがデスクワークです。朝に出社してきて普段通り仕事をしているとお昼前に特に何もした覚えがないのに急に右足首が痛くなり心配になってネットで検索された結果当院がヒットし、ご連絡をいただきました。

 

 

痛くなったその日の仕事終わりで来院され問診時に色々とお話を伺うと過去に数回、今回と同じようなことがあったようです。過去に痛くなった時は自分で足首をくるくると回していると痛くなくなっていたので今回も同じようにくるくると回したら大丈夫かな、と思ってやったけど痛みが治まらなかったとのことでした。

 

 

何もした記憶がないとのことですが、こちらから様々な質問を投げかけつつ患者さんにも記憶を辿ってもらいながら問診を進めていきました。

 

 

そうすると、”今日は普段と違う重たい靴で通勤途中に走った”とか”そういえば学生時代にこっちの足(右足)、捻挫したことあったかも”と色々と出てきました。

 

問診の後は検査です。実際に足首をチェックすると、足首のアライメント(足首本来の骨格的構造)が崩れていることがわかりました。また捻った覚えがないのに足首が痛いと訴えられる方で割と多いのが足首自体に問題はないけど骨盤や股関節の状態が悪くて足首に痛みが出ている、というパターンです。

 

 

骨盤のズレや股関節の開きがあることによって足の使い方がおかしくなっていたりどちらか片方の足に過度に負担がかかることによって足首が痛くなってしまうこともあるんですが、この患者さんの場合はそういった問題は診られず単純に足首だけが悪いパターンでした。

 

 

治療は足首の調整だけなのであっという間です。笑
患者さんは”マッサージ”と感じられたようですが、足首を調整しやすくするために必要な筋肉を緩めてそれからアライメントを整えていきました。最後は整えた状態をキープするためにテーピングを施しました。

 

 

1週間後に2回目の来院をしていただき、痛みはどうだったかなどそれまでの状況を伺いましたが初回治療した2日後から全然痛くなくなって週末のフットサルも痛みが出ることなく楽しめたということでした。「あの時の痛かったのがなんだったんやろ、ってくらい全然痛くなくなりました。」と笑顔になっていただけ良かったです。

 

 

捻った覚えがないのに足首が痛い、という方は足首周辺のアライメントの崩れや骨盤や股関節に問題があるかもしれませんので放っておいても大丈夫だろうと軽く考えずに一度ご相談いただければと思います。

 


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