患者さんからの質問

肩関節周囲炎（五十肩）は冷やす？温めるどっちが正解？間違えると痛みがひどくなることも！？

By: 院長山下

On: 2026年6月2日

In: セルフケア, ブログ, 五十肩, 患者さんからの質問, 肩関節周囲炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。「肩が痛くて腕が上がらな続きをみる >>

夜に痛くて寝られない五十肩　整形外科でヒアルロン酸注射を打ったけど効かなかったのはなぜ？

By: 院長山下

On: 2026年5月27日

In: ブログ, 五十肩, 患者さんからの質問, 肩関節周囲炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は肩関節周囲炎（五十続きをみる >>

なかなか良くならない肩関節周囲炎（五十肩）どのくらいで治るの？

By: 院長山下

On: 2026年5月26日

In: ブログ, 五十肩, 患者さんからの質問, 肩関節周囲炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患者さんからいただ続きをみる >>

膝のお皿の下が痛くて運動できない！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）は冷やしたほうがいい？それとも温める？

By: 院長山下

On: 2026年5月25日

In: ストレッチ, セルフケア, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は患者さんからいただ続きをみる >>

ジャンプやダッシュで膝のお皿の下が痛い！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）に自分で貼れるテーピングのご紹介

By: 院長山下

On: 2026年5月23日

In: セルフケア, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は膝蓋靭帯炎に対する続きをみる >>

ジャンプやダッシュで膝のお皿の下が痛い！膝蓋靭帯炎になってしまったらサポーターはつけるべき？

By: 院長山下

On: 2026年5月22日

In: ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

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どちらの疾患も膝のお皿の下あたりが痛い！膝蓋靭帯炎とオスグッドの違いは？見分け方をお伝えします

By: 院長山下

On: 2026年5月19日

In: オスグッド, ブログ, 患者さんからの質問, 膝痛, 膝蓋靭帯炎, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にありますヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は膝痛に関しての内容続きをみる >>

膝の内側がズキっと痛む鵞足炎　痛み止め（ロキソニン）が効かない場合の対処法

By: 院長山下

On: 2025年9月30日

In: ストレッチ, セルフケア, ブログ, ランニング, 変形性膝関節炎, 患者さんからの質問, 膝痛, 谷町６丁目, 鵞足炎

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回も前回、前々回に引き続き続きをみる >>

膝痛(変形性膝関節症)に対するテーピングの効果とは？自分で簡単に貼れるテーピングお伝えします

By: 院長山下

On: 2025年8月20日

In: セルフケア, ブログ, 変形性膝関節炎, 患者さんからの質問, 膝痛, 谷町６丁目

こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。今回は変形性膝関節症について続きをみる >>