貧乏ゆすり（ジグリング）で変形性股関節症が良くなる!? 2018-05-31 By: 院長 山下 On: 2018年5月31日 In: エクササイズ, ブログ, 健康, 変形性股関節症 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
デスクワークで冷え性の女性必見！すぐに取り組める冷え対策をお教えします！ 2018-05-30 By: 院長 山下 On: 2018年5月30日 In: お肌, エクササイズ, ブログ, 健康 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
ランナー膝（腸脛靭帯炎）にお悩みの方必見！セルフケアの方法お伝えします！ 2018-05-16 By: 院長 山下 On: 2018年5月16日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, ランニング こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
一日中立ちっぱなし、長時間のデスクワークで毎日脚がだる重い方へ 2018-02-21 By: 院長 山下 On: 2018年2月21日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康, 座骨神経痛, 脚のしびれ こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
股関節がコキコキ鳴るのはなぜですか？ 2018-01-23 By: 院長 山下 On: 2018年1月23日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康, 患者さんからの質問, 腰痛 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
ギックリ腰警報発令中！なってしまった時の対処法をお伝えします！ 2017-08-23 By: 院長 山下 On: 2017年8月23日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康, 怪我, 腰痛 こんばんは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
今年もこの季節がやってきました！ 2017-08-02 By: 院長 山下 On: 2017年8月2日 In: エクササイズ, ブログ, ラジオ体操, 健康, 地域の催し, 谷町６丁目 こんばんは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
やってみると結構楽しいパワーボール♪ 2017-06-24 By: 院長 山下 On: 2017年6月24日 In: エクササイズ, ブログ, 怪我 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
自宅やオフィスにある〇〇で一度に色んな筋肉を鍛えましょう！ 2017-06-03 By: 院長 山下 On: 2017年6月3日 In: エクササイズ, ブログ, 健康 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目のヤマシタ整骨院です。 続きをみる >>
