簡単♪肩甲骨はがしで肩こりや姿勢の改善！ 2018-08-24 By: 院長 山下 On: 2018年8月24日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康, 肩こり こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
怒りMAX！病院を受診して感じたこと！ 2018-08-10 By: 院長 山下 On: 2018年8月10日 In: お休み, ブログ, 健康, 私事 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
私山下、本日ギックリ腰になりました。そんな時はこうします！ 2018-06-07 By: 院長 山下 On: 2018年6月7日 In: お休み, エクササイズ, ストレス, ストレッチ, ブログ, 健康, 私事, 腰痛 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
梅雨時期に度々起こる片頭痛の時にすぐにできるセルフケア！ 2018-06-06 By: 院長 山下 On: 2018年6月6日 In: ブログ, 健康, 頭痛 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
しゃがみ姿勢を続けると腰が痛くなり立ち上がった時に腰が伸びない方にやっていただきたいセルフケア 2018-06-04 By: 院長 山下 On: 2018年6月4日 In: お休み, エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康, 私事, 腰痛 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
起床時によくふくらはぎがつる人必見、ちょっとしたことでつるのを予防する方法！ 2018-06-03 By: 院長 山下 On: 2018年6月3日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 健康 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
貧乏ゆすり（ジグリング）で変形性股関節症が良くなる!? 2018-05-31 By: 院長 山下 On: 2018年5月31日 In: エクササイズ, ブログ, 健康, 変形性股関節症 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
デスクワークで冷え性の女性必見！すぐに取り組める冷え対策をお教えします！ 2018-05-30 By: 院長 山下 On: 2018年5月30日 In: お肌, エクササイズ, ブログ, 健康 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
フットカバー、脱げたままで歩いていると体全体に悪影響を及ぼすかもしれません！ 2018-05-16 By: 院長 山下 On: 2018年5月16日 In: ブログ, 健康, 肩こり, 腰痛 こんにちは。大阪市中央区谷町六丁目、ヤマシタ整骨院院長の山下です。 &n続きをみる >>
