足の指の付け根がグリグリして足の中指と薬指にしびれや痛みがあるのはモートン病かもしれません！悪化させないためのポイントをご紹介します
2024-12-18
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は足指にしびれや痛み、時続きをみる >>
忙しい年末年始にぎっくり腰にはなりたくない！！冬の寒い時期にぎっくり腰が多くなるわけとは 簡単な予防法もお伝えします
2024-12-10
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回のブログはぎっくり腰につ続きをみる >>
かかとや足裏が痛い足底筋膜炎 もしかすると靴が合っていないのかも！？ 一体どんな靴を履くのがいいのか
2024-12-09
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は前回に続き足底筋膜炎に続きをみる >>
足裏やかかとが痛い足底筋膜炎 冷やすのと温めるのどちらのほうがいいのか
2024-12-02
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回のブログは前回に続き足底続きをみる >>
肩こりにお悩みのデスクワークの方必見 オフィスにいながらできる肩こり予防ストレッチ３選
2024-11-22
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は肩こりに関してのブログ続きをみる >>
腰痛のある方にやっていただきたい寝たままできるストレッチ３選
2024-11-08
こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回のブログでは腰痛でお困り続きをみる >>