肘の痛みのせいで家事がはかどらない！肘の外側が痛いテニス肘に効果的なストレッチ 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: ストレッチ, セルフケア, テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ドアノブを回すと肘の外側が痛いテニス肘 テニス肘に湿布は効果があるのか 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: セルフケア, テニス肘, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
テニス肘で物をつかむのがツラい！テニス肘は冷やすのと温めるのどっち？ 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: セルフケア, テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
肘の外側が痛いテニス肘 テニス肘にサポーターは有効なのか 2025-01-04 By: 院長 山下 On: 2025年1月4日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ドアノブをひねったら肘の外側が痛いのはテニス肘！？テニス肘かどうか自分でチェックする方法 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 画像検査, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
物をつかむと肘の外側が痛い！これってテニス肘？テニス肘が起こる原因とは 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: テニス肘, ブログ, 上腕骨外側上顆炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はテニス肘についてのブロ続きをみる >>
ばね指にサポーターは効果ある？サポーターを着用する際のポイントやメリット 2025-01-03 By: 院長 山下 On: 2025年1月3日 In: ばね指, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
スマホの使いすぎで親指が痛い！親指がばね指になったときにできるストレッチ 2025-01-01 By: 院長 山下 On: 2025年1月1日 In: ばね指, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
ばね指で朝方に指がこわばったり動かしにくい方必見！ばね指の方にやっていただきたいこと 2025-01-01 By: 院長 山下 On: 2025年1月1日 In: ばね指, ストレッチ, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
