朝に指が伸びにくいばね指 ひどくなる前に自宅で簡単にできるストレッチ 2024-12-31 By: 院長 山下 On: 2024年12月31日 In: ばね指, エクササイズ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
指が伸びきらなくなったばね指には手術が最適！？ばね指で手術になるのはどんな場合 2024-12-31 By: 院長 山下 On: 2024年12月31日 In: ばね指, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
朝起きたら手の指が強張って開きにくい これってばね指？ ばね指になりやすい人とその原因 2024-12-31 By: 院長 山下 On: 2024年12月31日 In: ばね指, ブログ, 腱鞘炎, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はばね指についてのブログ続きをみる >>
ゴルフボールで足裏のマッサージをしたら症状悪化！？ 足底筋膜炎の人にやっていただきたい正しいボールの使い方 2024-12-31 By: 院長 山下 On: 2024年12月31日 In: エクササイズ, セルフケア, ブログ, 谷町６丁目, 足底筋膜炎 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は足底筋膜炎についてのブ続きをみる >>
足底筋膜炎、ふくらはぎやアキレス腱が硬いと改善しにくい！？ 足底筋膜改善のためのふくらはぎの簡単ストレッチ 2024-12-30 By: 院長 山下 On: 2024年12月30日 In: ストレッチ, ブログ, 谷町６丁目, 足底筋膜炎 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は足底筋膜炎についてのブ続きをみる >>
動きだしの一歩目にかかとに痛みが！足底筋膜炎の人がやってはいけないこと 2024-12-30 By: 院長 山下 On: 2024年12月30日 In: エクササイズ, ストレッチ, ブログ, 谷町６丁目, 足底筋膜炎 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回は足底筋膜炎についてのブ続きをみる >>
足底筋膜炎でかかとや土踏まずが痛い！自宅でできる足の簡単エクササイズ 2024-12-29 By: 院長 山下 On: 2024年12月29日 In: エクササイズ, ブログ, 谷町６丁目, 足底筋膜炎 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はお悩みの方が多くおられ続きをみる >>
足の指や指の付け根の痛みやしびれはモートン病？もしくは別の疾患なの？病院に行く前にまずは自分でチェックしてみよう！ 2024-12-29 By: 院長 山下 On: 2024年12月29日 In: ブログ, モートン病, 脚のしびれ, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 中腰やしゃがんでの作業をして続きをみる >>
足の指や付け根の痛みやしびれを少しでも軽減させたい！モートン病で中敷やインソールを選ぶ際のポイント 2024-12-29 By: 院長 山下 On: 2024年12月29日 In: ブログ, モートン病, 脚のしびれ, 谷町６丁目 こんにちは、大阪市中央区谷町六丁目にあるヤマシタ整骨院院長の山下です。 今回はモートン病についてのブ続きをみる >>
